Չորացրած նարնջի կեղև*** զարմանալի համեմունքներ Վիետնամում պատրաստելու համար
Նարինջի առողջության օգուտները քաջ հայտնի են, բայց ոչ շատերը գիտեն, որ նարնջի կեղևն ունի նաև շատ անսպասելի հետևանքներ.
1. Հազալ հազ
Տարածված հազի և մրսածության վանում – Նարնջի կեղևը նաև ունի օպտիմալ աջակցություն սովորական մրսածության բուժման համար, ինչպես նաև այնպիսի անհարմար ախտանիշների, ինչպիսիք են հազը, խցանված քթի, հոսող քթի, կոկորդի ցավը:
2. Բուժել փորկապությունը
12 գրամ թարմ նարնջի կեղևը կամ 6 գրամ չորացրած նարնջի կեղևը՝ թորած խմելու ջրի մեջ, կարող է բուժել փորկապությունը։
3. Մարսողությունը թեթեւացնելը լավ չէ
Նարնջի կեղևը կարող է օգնել բարելավել մարսողությունը: Դրանցում մանրաթելերի բարձր պարունակությունը օգնում է կարգավորել աղիների աշխատանքը և կանխել փորկապությունը: Սա լավ բուժում է մարսողական համակարգի բազմաթիվ խանգարումների, այդ թվում՝ մարսողության խանգարման, գազերի, գրգռված աղիքի համախտանիշի, փքվածության և այրոցների համար:
4. Բուժել մրսածությունն ու մրսածությունը
9 գ չորացրած նարնջի կեղև, 50 գ բրինձ, մի քիչ կոճապղպեղ, եփած 2 բաժակ ջրի հետ՝ 1 բաժակ խմելու համար, արդյունավետ բուժելու մրսածությունը, սրտխառնոցը:
5. Նվազեցրեք վատ խոլեստերինը
Նարնջի կեղևը կարող է նվազեցնել ցածր խտության լիպոպրոտեինները (վատ խոլեստերինը՝ LDL) մարմնում: LDL-ն մեծացնում է սրտի հիվանդության և սրտի կաթվածի վտանգը: Նարնջի կեղևում առկա պեկտինը օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը և նույնիսկ իջեցնել արյան ճնշումը:
Բացի խմելու ջրի մեջ թորած բուժիչ ազդեցությունից, նարնջի կեղևը ջրով ներծծվելու համար բերում է նաև հետևյալ հետևանքները.
1. Խոնավացրեք մաշկը
Նարնջի կեղևը բազմաթիվ եթերային յուղերով կօգնի մաշկը դառնալ փափուկ, հարթ և երիտասարդ: Նպաստում է նաև մեռած բջիջների և սև կետերի հեռացմանը նրբորեն, բնական եղանակով՝ մաշկին հաղորդելով փայլուն փայլ: Բացի այդ, նարնջի կեղևը նաև օգնում է գունաթափել մաշկի վրա պիգմենտացիան և պեպենները:
2. Ստերիլիզացում և դետոքսիկացիա
Քանի որ նարնջի և մանդարինի կեղևի եթերային յուղերը հակաբակտերիալ հատկություն ունեն, դուք կարող եք կտրել և չորացնել՝ սենյակը ախտահանելու և տունը ախտահանելու համար: Մանդարինի կեղևները լվանում են և թողնում չորանան՝ սառնարանների հոտազերծման համար: Եթե ածուխի վառարանի մեջ մի քանի կտոր չորացրած մանդարինի կեղև դնեք, ածուխի հոտը նույնպես կթուլանա։
3. Բարելավել քունը
Թարմ մանդարինի կեղևից կամ նարնջի կեղևից ստացված ֆրիզը օգտագործեք մեկ ժամ եռացող ջրով, ամուր ծածկեք, ապա մաքրեք սանրով և քամեք կեղևի հյութը, որպեսզի խառնվի լոգանքի մեջ: Միևնույն ժամանակ քամեք ավելի շատ եթերայուղ թարմ կեղևից, որը խառնվում է մանր աղացած աղի հետ լոգանքի ջրի մեջ: Քնելուց մոտ մեկ ժամ առաջ 15 րոպեից ավելի թրջեք խառնուրդի մեջ և արեք դա ամեն օր։
4. Տաք պահեք
Բացի այդ, նարնջի կեղևը և ոտքերը թրջում են տաք ջրի մեջ՝ մոտ 40 աստիճան C ջերմաստիճանում, 15-ից 20 րոպե հետո գլխացավը զգալիորեն կթուլանա։ Ոտքերը տաք ջրով թրջելը օգնում է ձեր ոտքերին և արյան անոթներին ջերմության հետ մեկտեղ լայնանալ, արյունը հոսում է գլխից մինչև ձեր ոտքերի հատակը՝ այդպիսով նվազեցնելով գլխի վրա ճնշումը:
5. Նվազեցրեք գլխացավերը
Ոտքերի ներբանների մերսումը կարող է խթանել միջօրեականները և նվազեցնել գլխացավերը: Հատկապես ասեղնաբուժության կետերը ոտքերի տակի տակ, ուղիղ դեպի ուղեղ, այս կետային մերսումը կարող է արյունը իջեցնել, նվազեցնել գլխացավերը:
